Con la era digital, las relaciones cada vez resultan más de dominio público, lo que ha dado lugar a una mayor visibilidad de muchas dinámicas relacionadas con la interacción social. Para muchas de estas dinámicas se han acuñado términos que nos facilitan identificar y comprender mejor nuestras experiencias, y así poder solventar los problemas que estas nos traen.
Ghosting
Cuando decimos que alguien nos ha hecho ghosting, nos referimos a la situación en la que, después de un tiempo hablando con una persona con normalidad, esta corta todo tipo de comunicación de forma abrupta y sin ninguna explicación. Se le llama ghosting en referencia a la forma en que desaparece un fantasma (ghost). Este término se ha vuelto extremadamente común en los últimos tiempos, especialmente en contextos relacionados con las redes sociales, donde es más fácil que alguien pueda simplemente ignorar un mensaje sin previo aviso, dejando a la otra persona completamente confundida.
Gaslighting
Cuando hablamos de hacerte sentir como una loca, nos referimos a gaslighting. Este es un término que describe una situación en la que una persona, a través de la manipulación, convence a otra de que su comportamiento es exagerado o erróneo, haciéndola cuestionar su percepción de la realidad. De esta forma, logran invalidar tus sentimientos y opiniones. Además, la víctima comienza a dudar de sus propios pensamientos y de la veracidad de estos, llegando a creer que está pasando por episodios de locura. El gaslighting suele darse en relaciones tóxicas, en las que una persona busca imponerse emocionalmente sobre la otra, haciendo que la víctima se sienta más pequeña e indefensa.
Love Bombing
El love bombing es otra estrategia de manipulación en la que una persona, al principio de una relación, bombardea a la otra con mensajes y muestras exageradas de amor y atención. En este bombardeo de amor, es común que al principio todo parezca color de rosa y fantástico. Sin embargo, la situación cambia cuando, una vez que estás encandilada y llena de ilusión con lo que parece ser una relación de cuento de hadas, el bombardeador puede desaparecer repentinamente (ghostearte) o volverse excesivamente controlador y celoso. Habiendo recibido tanto afecto al principio, es normal sentir que le debes algo o que tienes un compromiso tan alto como el nivel de cariño que has recibido, lo que suele derivar en relaciones tóxicas y de dependencia emocional.
Zombieing
Si te ha quedado claro lo que es el ghosting, debes saber que lo normal es que, con el tiempo, venga acompañado de un zombieing. Este término se refiere a la acción de una persona que, después de haberte hecho ghosting, reaparece en tu vida como si nada hubiera pasado y sin ningún tipo de explicación, como si todo siguiera igual. Se le llama zombieing porque se compara a la persona con un "zombi" que vuelve de entre los muertos. Normalmente, esta persona puede empezar a enviarte mensajes como solía hacer e intentar retomar la relación como si nunca hubiera desaparecido, fingiendo que no pasó nada.
Paperclipping
Inspirado en el famoso clip de ayuda de Microsoft Word, tenemos el término paperclipping. Con esto describimos el comportamiento de alguien que reaparece y vuelve a mostrar interés en tu vida justo cuando te estás distanciando, porque no era una persona que le diera mucha importancia al vínculo que tenían o a la conversación en sí.
Este, al percibir que te estás alejando o que no te mantienes pendiente como solías hacerlo, reaparece (aunque no tenga ninguna intención de compromiso ni de algo más serio) para mantenerse en tu mente y que no puedas pasar página, convirtiendo la relación en una montaña rusa emocional en la que nunca sabes si la relación va a avanzar o si volverá a perder el interés. Este refuerzo intermitente, en el que de un día para otro la atención que se muestra en ti cambia abismalmente, genera una dependencia a cualquier tipo de interacción que pueda darte.
Double Texting
Double texting es el término que usamos cuando una persona nos envía un segundo mensaje antes de que hayamos respondido al primero. Aunque este comportamiento puede ser visto como una señal de impaciencia o incluso de falta de espacio, especialmente en un contexto en el que aún no hay una confianza establecida, por otra parte, el double text puede ser una muestra de interés genuino. Al asumir que no has podido responder a los mensajes anteriores, te escribe más como una señal de confianza y cercanía.
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